2013年10月09日

さつまいもとレーズンの蒸しパン

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さつまいもとレーズンの蒸しパン
さつまいもとレーズンの蒸しパン
粉(薄力粉、全粒粉、米粉、玄米粉など適当に混ぜて)300g
さつまいも(小さめのサイコロ状)適当
レーズン(みじん切りにして熱湯につけておく)
ベーキングパウダー(アルミニウムフリーのもの)大さじ1位
塩 ひとつまみ
水 適当

材料を混ぜて蒸す。(レーズンをつけてあったお湯も一緒に混ぜる)
(大きいままだと35分位)

とっても簡単で、お芋とレーズンの甘さで砂糖なしでもおいしいです。
もうちょっと甘みが欲しければ黒糖やメープルシロップなどを入れてもOK
蒸し煮したリンゴを入れるともっと甘くなります。




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Posted by くもつき at 18:43│Comments(0)おやつマクロオビオティックいも
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